徹夜 2024-02-19
from カウンセリング 2024-02-20
徹夜
思考が追いつかなくなると眠くなるで、昼寝してしまった
どこを防げばよかったか？
「何かやっていな」と言われ、PCを開いてscrapbox-backupsを書き始めてしまったところ
何もしないか、寝るときに本を読むむかのどちらかにすべき
対策
なるべく昼寝しない
やりすごすか、外に出る
眠れなくなったら眠れないときにすることをやる
#2024-02-27 09:19:33
#2024-02-20 10:12:55